Harde sprongen, zachte landing: freerunners, of in het Frans traceurs, kennen hun lichaam en gaan iedere keer weer tot het uiterste. Op de achtergrond bonkt muziek, waarvan het ritme je naar de volgende salto, sprong en stunt drijft. Vooral tieners hebben baat bij de sport parcour. Enerzijds is het gunstig voor hun zelfvertrouwen, anderzijds maken ze nieuwe vrienden en brengen ze tijd door in de buitenlucht. Dat geldt ook voor Manon. De 22-jarige werd geboren in Frankrijk, net als de sport parkour. Ze maakte meteen vrienden door haar sport, toen ze drie jaar geleden vanuit Parijs naar Essen kwam. Tegenwoordig werkt ze als een van de parkour-trainers in Zollverein. Hellingen, trappen, wanden en stangen vormen een bijzondere parcours op ongeveer 600 vierkante meter, pal naast de voormalige cokesfabriek van de kolenmijn.